ഓപ്പറേഷൻ തൂഫാനും യോഗയും: മനുഷ്യനെ രക്ഷിക്കാനുള്ള രണ്ട് വഴികൾ :വാസ്‌തു ഗുരു ഡോ .നിശാന്ത് തോപ്പിൽ M.Phil, Ph.D

ലോകം ഇന്ന് രണ്ട് യുദ്ധമുഖങ്ങളിലാണ് നിൽക്കുന്നത്. ഒന്ന് അതിർത്തികളിൽ നടക്കുന്ന യുദ്ധം. മറ്റൊന്ന് മനുഷ്യന്റെ ഉള്ളിൽ നടക്കുന്ന യുദ്ധം.അതിർത്തിയിലെ യുദ്ധത്തിന് സൈന്യങ്ങളുണ്ട്. ആയുധങ്ങളുണ്ട്. പദ്ധതികളുണ്ട്. എന്നാൽ മനുഷ്യന്റെ മനസ്സിനുള്ളിലെ യുദ്ധത്തെ നേരിടാൻ എന്താണുള്ളത്?

ഈ ചോദ്യത്തിനുള്ള ഉത്തരമാണ് യോഗ.

ഈ വർഷം രാജ്യത്ത് ഏറെ ചർച്ചയായ "ഓപ്പറേഷൻ തൂഫാൻ" പോലുള്ള സുരക്ഷാദൗത്യങ്ങൾ ഭീകരതയ്ക്കും സാമൂഹ്യവിരുദ്ധ ശക്തികൾക്കു മെതിരെ ഭരണകൂടം നടത്തുന്ന പ്രതിരോധ പ്രവർത്തന ങ്ങളാണ്. അത്തരം ഓപ്പറേഷനുകൾ സമൂഹത്തിന്റെ ബാഹ്യസുരക്ഷ ഉറപ്പാക്കുന്നു. എന്നാൽ ഒരു രാഷ്ട്രത്തിന്റെ യഥാർത്ഥ സുരക്ഷ അതിന്റെ പൗരന്മാരുടെ മനസ്സിനുള്ളിലാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്.

ഒരു മനുഷ്യൻ അക്രമാസക്തനാകുന്നത് ആദ്യം അവന്റെ ചിന്തകളിലാണ്. പിന്നീട് അത് പ്രവൃത്തിയാകുന്നു.

യോഗ എന്നത് ശരീരം വളയ്ക്കുന്ന ചില വ്യായാമമുറകളല്ല. മനുഷ്യന്റെ ഉള്ളിലെ അക്രമത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ആത്മശാസ്ത്രമാണ്.

അക്രമരാഷ്ട്രീയത്തിന്റെ കാലത്ത് യോഗ കേരളം ഉൾപ്പെടെ ഇന്ത്യയിലെ പല ഭാഗങ്ങളിലും രാഷ്ട്രീയ ഭിന്നതകൾ പലപ്പോഴും വ്യക്തിവൈരത്തിലേ ക്കും അക്രമത്തിലേക്കും വഴിമാറുന്ന കാഴ്ചകൾ നാം കാണുന്നു.

കൊല്ലപ്പെടുന്നത് ഒരാൾ മാത്രമല്ല; സമൂഹത്തിന്റെ സമാധാനബോധ മാണ് .അക്രമം ഒരു ആശയമല്ല. അത് മനസ്സിന്റെ അസന്തുലിതാവസ്ഥയാണ്. യോഗയുടെ അടിസ്ഥാന തത്വങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് "അഹിംസ". ശരീരത്തെ ആക്രമിക്കാതിരിക്കുന്നതുപോലെ ചിന്തകളെയും ആക്രമണത്തിൽ നിന്ന് മോചിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് അതിന്റെ ലക്ഷ്യം.

ഒരു യുവാവിന്റെ കൈയിൽ കത്തിക്ക് പകരം യോഗമാറ്റ് എത്തുന്ന ദിവസം സമൂഹം സുരക്ഷിതമാകും.

രാഷ്ട്രീയ സംഘടനകൾ പ്രവർത്തകരെ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നതുപോലെ മനഃശാന്തിയിലും വികാരനിയന്ത്രണത്തിലും പരിശീലിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങേണ്ട കാലമാണിത്.

ലഹരിയും യോഗയും

ഇന്ന് കേരളം നേരിടുന്ന ഏറ്റവും വലിയ സാമൂഹ്യ വെല്ലുവിളികളിലൊന്നാ ണ് ലഹരി ഉപയോഗം.

ലഹരി ഒരു രാസവസ്തുവിന്റെ പ്രശ്നം മാത്രമല്ല. അത് ജീവിതത്തിലെ ശൂന്യതയുടെ പ്രകടനമാണ്.

മനുഷ്യൻ സന്തോഷം പുറത്തു തേടുമ്പോൾ ലഹരിയിലേക്ക് പോകുന്നു. സന്തോഷം ഉള്ളിൽ കണ്ടെത്തുമ്പോൾ ധ്യാനത്തിലേക്ക് എത്തുന്നു.

യോഗ ശരീരത്തെ മാത്രമല്ല, തലച്ചോറിലെ രാസപ്രവർത്തനങ്ങളെയും സ്വാധീനിക്കുന്നുവെന്ന് നിരവധി പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും ഏകാഗ്രത വർധിപ്പിക്കാനും ആത്മവിശ്വാസം വളർത്താനും യോഗ സഹായിക്കുന്നു.

ലഹരി വിമുക്തി കേന്ദ്രങ്ങൾ മരുന്നിനൊപ്പം യോഗയും ധ്യാനവും ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് യാദൃശ്ചികമല്ല.

കാരണം ലഹരിയുടെ യഥാർത്ഥ പ്രതിവിധി വിലക്കല്ല; ആത്മബോധമാണ്.

ആരോഗ്യം എന്നത് രോഗമില്ലായ്മയല്ല.

ആശുപത്രികൾ വർധിക്കുന്നു. മരുന്നുകൾ വർധിക്കുന്നു. പരിശോധനകൾ വർധിക്കുന്നു.

പക്ഷേ ആരോഗ്യവാന്മാർ വർധിക്കുന്നുണ്ടോ?

ഈ ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം കണ്ടെത്തേണ്ട സമയമാണിത്.

യോഗ പറയുന്നത് ആരോഗ്യം എന്നത് ശരീരവും മനസ്സും ചിന്തയും ആത്മാവും തമ്മിലുള്ള സന്തുലിതാവസ്ഥയാണെന്നാണ്.

ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, പ്രമേഹം, ഉറക്കക്കുറവ്, വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ തുടങ്ങിയ ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളുടെ പിന്നിൽ ശരീരത്തേക്കാൾ മനസ്സിന്റെ പങ്ക് കൂടുതലാണെന്ന് ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രവും അംഗീകരിക്കുന്നു.

യോഗ അതുകൊണ്ടുതന്നെ ചികിത്സയുടെ പകരക്കാരനല്ല; ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനമാണ്.

ചിന്തകളുടെ ശുചിത്വം നാം വീടുകൾ വൃത്തിയാക്കുന്നു. റോഡുകൾ വൃത്തിയാക്കുന്നു.നദികൾ വൃത്തിയാക്കുന്നു.പക്ഷേ ചിന്തകളെ വൃത്തിയാക്കാൻ സമയം കണ്ടെത്തുന്നുണ്ടോ?

സോഷ്യൽ മീഡിയ മനുഷ്യന് അറിവ് നൽകിയതുപോലെ അസഹിഷ്ണുതയും വർധിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്. അഭിപ്രായവ്യത്യാസം ശത്രുതയായി മാറുന്ന കാലമാണിത്യോഗ നമ്മെ പഠിപ്പിക്കുന്നത് പ്രതികരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ചിന്തിക്കാൻ എന്നതാണ്.

വാക്കുകൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്ത സമൂഹത്തിന് ആയുധങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാനാവില്ല.

ഓപ്പറേഷൻ തൂഫാനും യോഗയും

ഓപ്പറേഷൻ തൂഫാൻ പോലുള്ള ദൗത്യങ്ങൾ രാജ്യത്തെ ബാഹ്യഭീഷണികളി ൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു.

യോഗ മനുഷ്യന്റെ ആന്തരിക ഭീഷണികളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു.ഒന്ന് സമൂഹത്തിന്റെ അതിർത്തി കാക്കുന്നു.മറ്റൊന്ന് മനസ്സിന്റെ അതിർത്തി കാക്കുന്നു.

ഒന്ന് കുറ്റകൃത്യം നടന്നശേഷം ഇടപെടുന്നു.മറ്റൊന്ന് കുറ്റകൃത്യത്തിന്റെ വിത്ത് മനസ്സിൽ മുളയ്ക്കാതിരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഒരു രാജ്യത്തിന്റെ സുരക്ഷാ നയത്തോടൊപ്പം മാനസികാരോഗ്യ നയവും അനിവാര്യമാണ്.

സ്കൂളുകളിലും കോളേജുകളിലും തൊഴിലിടങ്ങളിലും ജയിലുകളിലും യോഗയും ധ്യാനവും നിർബന്ധിത ജീവിതശൈലിയാക്കേണ്ട കാലം വന്നിരിക്കുന്നു.

ഈ യോഗദിനത്തിൽ നാം ഒരു കാര്യം ഓർക്കണം.യോഗ ദിനം എന്നത് ഒരുദിവസം മാറ്റ് വിരിച്ച് ഫോട്ടോ എടുക്കാനുള്ള ആഘോഷമല്ല.അത് മനുഷ്യനെ മനുഷ്യനാക്കാനുള്ള പ്രസ്ഥാനമാണ്.

അക്രമത്തിൽ നിന്ന് സമാധാനത്തിലേക്ക്,ലഹരിയിൽ നിന്ന് ആത്മബോധത്തിലേക്ക്,രോഗത്തിൽ നിന്ന് ആരോഗ്യത്തിലേക്ക്,അശാന്തിയിൽ നിന്ന് സന്തുലിതാവസ്ഥയിലേക്ക്,

മനുഷ്യനെ നയിക്കുന്ന യാത്രയുടെ പേരാണ് യോഗ.ഓപ്പറേഷൻ തൂഫാൻ രാജ്യത്തെ സംരക്ഷിക്കുമ്പോൾ, യോഗ മനുഷ്യനെ സംരക്ഷിക്കട്ടെ.

കാരണം സുരക്ഷിതമായ രാഷ്ട്രത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം സുരക്ഷിതമായ മനസ്സുകളാണ്.