കർക്കിടകക്കഞ്ഞിയുടെ ആയുർവേദ മഹത്വം: കൂടുതൽ സഹായങ്ങൾക്ക് വിളിക്കൂ .. സമുദ്ര ആയുർവ്വേദ ഗവേഷണകേന്ദ്രം വടകര ഫോൺ 8848900822 ,9539157337

കർക്കിടകക്കഞ്ഞിയുടെ

ആയുർവേദ മഹത്വം: 

കൂടുതൽ സഹായങ്ങൾക്ക് വിളിക്കൂ ..

സമുദ്ര ആയുർവ്വേദ ഗവേഷണകേന്ദ്രം വടകര 

ഫോൺ 8848900822 ,9539157337 

ആരോഗ്യത്തിന് ഒരു ഔഷധക്കഞ്ഞി

കർക്കിടകം, പഞ്ഞമാസമെന്നും രാമായണമാസമെന്നുമൊക്കെ അറിയപ്പെടുന്ന സമയം.

കാലവർഷം അതിന്റെ പാരമ്യത്തിൽ നിൽക്കുന്ന ഈ മാസം ശരീരത്തിന് ക്ഷീണവും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കുറയുന്ന അവസ്ഥയും ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. 

ഈ സമയത്ത് ആരോഗ്യ സംരക്ഷണം വളരെ പ്രധാനമാണ്. ആയുർവേദം കർക്കിടക മാസത്തെ "വർഷ ഋതു" ആയി കണക്കാക്കുകയും, ഈ സമയത്ത് ദഹനശേഷി കുറവായതിനാൽ ലഘുവായതും പോഷകഗുണമുള്ളതുമായ ആഹാരങ്ങൾ കഴിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അത്തരത്തിൽ കർക്കിടക മാസത്തിൽ ഏറ്റവും പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്ന ഒന്നാണ് കർക്കിടകക്കഞ്ഞി.

എന്താണ് കർക്കിടകക്കഞ്ഞി?

വിവിധതരം ഔഷധങ്ങളും ധാന്യങ്ങളും ചേർത്ത് പാകം ചെയ്യുന്ന ഒരു പ്രത്യേകതരം കഞ്ഞിയാണ് കർക്കിടകക്കഞ്ഞി.

 ഇത് വെറുമൊരു ഭക്ഷണമല്ല, മറിച്ച് ശരീരത്തെ ഉള്ളിൽ നിന്ന് ശുദ്ധീകരിക്കാനും ബലം നൽകാനും രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഔഷധക്കൂട്ടാണ്. 

ഓരോ വീട്ടിലും പ്രാദേശികമായി ലഭ്യമായ ഔഷധങ്ങൾ അനുസരിച്ച് ഇതിന്റെ ചേരുവകളിൽ വ്യത്യാസങ്ങൾ വരാം. 

എന്നിരുന്നാലും, പൊതുവായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില ചേരുവകളും അതിന്റെ പ്രാധാന്യവും താഴെ നൽകുന്നു.

കർക്കിടകക്കഞ്ഞിയിലെ പ്രധാന ചേരുവകളും അവയുടെ ഗുണങ്ങളും

ഞവരയരി: ദഹനത്തിന് എളുപ്പമുള്ളതും പോഷകസമൃദ്ധവുമായ ഈ അരി ശരീരത്തിന് ഊർജ്ജം നൽകുന്നു.

ഉലുവ: ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നു, പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെ പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ആര്യവേപ്പില: അണുനാശിനിയാണ്, രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

മുക്കൂറ്റി: വാത, പിത്ത, കഫ ദോഷങ്ങളെ ബാലൻസ് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു.

തഴുതാമ: വൃക്കരോഗങ്ങൾക്കും മൂത്രാശയ രോഗങ്ങൾക്കും ഉത്തമം. ശരീരത്തിലെ നീർക്കെട്ട് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ചെറുള: മൂത്രാശയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്നു.

നിലപ്പന: ശരീരബലം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, പ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടുന്നു.

കരിംജീരകം: ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നു, ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളുണ്ട്.

അയമോദകം: ദഹനക്കേട്, വയറുവേദന എന്നിവയ്ക്ക് ആശ്വാസം.

ചുക്ക്, കുരുമുളക്, തിപ്പലി (ത്രികടു): ദഹനശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ചുമ, ജലദോഷം എന്നിവയ്ക്ക് ആശ്വാസം.

ജീരകം: ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നു, ശരീരത്തിന് കുളിർമ്മ നൽകുന്നു.

ആശാളി: ശാരീരിക ബലം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

നെയ്യ്: ശരീരത്തിന് ബലവും ഊർജ്ജവും നൽകുന്നു, ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നു.

ഇവ കൂടാതെ, പലയിടങ്ങളിലും ഉണക്കലരി, പാൽ, ശർക്കര, ഔഷധക്കൂട്ട് കിറ്റുകൾ എന്നിവയും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.

കർക്കിടകക്കഞ്ഞിയുടെ ആയുർവേദ പ്രാധാന്യം

കർക്കിടകക്കഞ്ഞി ആയുർവേദത്തിൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, കാരണം ഇത് വർഷ ഋതുവിന്റെ പ്രത്യേകതകളെ കണക്കിലെടുത്ത് ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു: വിവിധ ഔഷധങ്ങളുടെ സംയോജനം ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ഈ സമയത്ത് സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്ന രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷണം നൽകുന്നു.

ദഹനശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു: കർക്കിടക മാസത്തിൽ ദഹനശേഷി കുറവായതിനാൽ, കഞ്ഞിയിലെ ചേരുവകൾ ദഹനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ആഹാരം എളുപ്പത്തിൽ ദഹിപ്പിക്കാനും പോഷകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യാനും സഹായിക്കുന്നു.

ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെ പുറന്തള്ളുന്നു: പല ഔഷധങ്ങൾക്കും ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെ പുറന്തള്ളാനുള്ള കഴിവുണ്ട്, ഇത് ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ശരീരത്തിന് ബലം നൽകുന്നു: കർക്കിടക മാസത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ശാരീരിക ക്ഷീണം കുറയ്ക്കാനും ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഊർജ്ജവും ബലവും നൽകാനും കഞ്ഞി സഹായിക്കുന്നു.

വാത, പിത്ത, കഫ ദോഷങ്ങളെ സന്തുലിതമാക്കുന്നു: ആയുർവേദ തത്വമനുസരിച്ച്, ദോഷങ്ങളുടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥയാണ് രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണം. കർക്കിടകക്കഞ്ഞി ഈ ദോഷങ്ങളെ സന്തുലിതമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ത്വക്ക് രോഗങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കുന്നു: മഴക്കാലത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന പല ത്വക്ക് രോഗങ്ങളെയും പ്രതിരോധിക്കാൻ കഞ്ഞിയിലെ ചില ചേരുവകൾ സഹായിക്കും.

എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം?

കർക്കിടകക്കഞ്ഞി തയ്യാറാക്കാൻ ആവശ്യമായ ഔഷധക്കൂട്ടുകൾ ആയുർവേദ കടകളിലും സഹകരണ സ്റ്റോറുകളിലും ഇന്ന് ലഭ്യമാണ് ഇത് കൂടാതെ, വീട്ടിൽ തന്നെ ഔഷധങ്ങൾ ശേഖരിച്ച് തയ്യാറാക്കുന്നവരുമുണ്ട്. സാധാരണയായി, ഔഷധങ്ങൾ നന്നായി കഴുകി ചതച്ച്, അരിയും മറ്റു ചേരുവകളും ചേർത്ത് വെള്ളത്തിലോ പാലിലോ വേവിച്ചാണ് കഞ്ഞി തയ്യാറാക്കുന്നത്.

വടകര ഭാഗത്തുള്ളവർ ഇതിൻറെ വിശദശാംശങ്ങൾക്ക് കരിമ്പന പ്പാലം ഭജന മഠത്തിനടുത്തു പ്രവർത്തിക്കുന്ന സമുദ്ര ആയുർവ്വേദ ഗവേഷണകേന്ദ്രവുമായിബന്ധപ്പെട്ടാൽ സൗജന്യ സഹായങ്ങൾ നൽകുന്നതായിരിക്കും

കർക്കിടക മാസം ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് ഏറെ പ്രാധാന്യം നൽകേണ്ട സമയമാണ്. 

കർക്കിടകക്കഞ്ഞി എന്നത് വെറുമൊരു ആചാരമല്ല, മറിച്ച് ആയുർവേദത്തിന്റെ തത്വങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ശരീരത്തിന് കരുത്തും പ്രതിരോധശേഷിയും നൽകുന്ന ഒരു ജീവിതശൈലിയുടെ ഭാഗമാണ്. കർക്കിടകക്കഞ്ഞി ശീലമാക്കുന്നത് ഈ വർഷ ഋതുവിൽ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ തീർച്ചയായും സഹായിക്കും.