വെള്ള അരി കൂടുതലായി കഴിച്ചാൽ ഈ രോഗങ്ങളെ

വിളിച്ചു വരുത്തും

വെള്ള അരി (White rice) കഴിയ്ക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് ചില നേട്ടങ്ങൾ നൽകുന്നുണ്ട്. എന്നാലും ഒരു പരിധി വരെ മാത്രമേ വെളുത്ത അരി കഴിയ്ക്കാവൂ എന്നാണ് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ പറയാറുള്ളത്. കാരണം, ശരീരഭാരം വർധിപ്പിക്കുന്നതിനും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കൂട്ടാനും വെളുത്ത അരി ഉപയോഗിക്കുന്നത് കാരണമാകും. അതിനാൽ തന്നെ വെളുത്ത അരി കഴിക്കുന്നതിൽ നിയന്ത്രണം കൊണ്ടുവന്നിട്ടില്ലെങ്കിൽ അത് ശരീരത്തെ മോശം രീതിയിലായിരിക്കും ബാധിക്കുക.

തുടർന്ന് വായിക്കാൻ ലിങ്കിൽ ക്ലിക്ക് ചെയ്‌താലും താഴെ കാണുന്ന 

https://malayalam.krishijagran.com/health-herbs/black-rice-health-benefits/